1/10
Thenx screenshot 0
Thenx screenshot 1
Thenx screenshot 2
Thenx screenshot 3
Thenx screenshot 4
Thenx screenshot 5
Thenx screenshot 6
Thenx screenshot 7
Thenx screenshot 8
Thenx screenshot 9
Thenx Icon

Thenx

Thenx
ယံုၾကည္ရေသာ
7K+ေဒါင္းလုဒ္မ်ား
18.5MBအရြယ္အစား
Android Version Icon5.1+
Android ဗားရှင်း
5.4.0(16-01-2024)နောက်ဆုံး ဗားရှင်း
-
(0 ျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ား)
Age ratingPEGI-3
အေသးစိတ္မ်ားျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ားဗားရွင္းမ်ားအချက်အလက်
1/10

၏ ရွင္းလင္းခ်က္ Thenx

Thenx is designed to teach anyone the secret techniques and knowledge of bodyweight training. These programs have been tested and developed over many years by professional instructors and athletes to provide the most direct and simplistic format to excel in calisthenics fitness and ability. In these programs you will face challenges, but the skills and abilities that you will develop through proper guided progression is obtainable by anyone from any age or any fitness level. The content provided is designed in short video format with the purpose to convey the techniques and exercises at your own pace, ensuring proper form to be easily repeated, personalizing your workout experience.

Thenx မည်သူမဆို bodyweight သင်တန်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုနည်းစနစ်များနှင့်အသိပညာသင်ပေးဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤအစီအစဉ်များကိုယ်လက်လှုပ်ရှားကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်စွမ်းရည်အတွက် excel မှအများဆုံးတိုက်ရိုက်နှင့်ရိုးရှင်းတဲ့ format နဲ့ပေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းပို့ချနှင့်အားကစားသမားများအားဖြင့်များစွာသောနှစ်အတွင်းစမ်းသပ်တီထွင်ခဲ့ကြပြီ။ ဤအစီအစဉ်များတွင်သင်တို့စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်, သင်မူကားသင့်လျော်သောပဲ့ထိန်းတိုးတက်မှုအားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သောကျွမ်းကျင်မှုနှင့်စွမ်းရည်ဘယ်အသက်အရွယ်သို့မဟုတ်မည်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆငျ့ကနေမည်သူမဆိုရယူနိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ ပေးထားသောအကြောင်းအရာအလွယ်တကူသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအတှေ့အကွုံကိုစိတ်တိုင်းကျ, ထပ်ခါတလဲလဲခံရဖို့သငျ့လျြောသောပုံစံကိုသေချာ, သင့်ကိုယ်ပိုင်နှုန်းထားမှာနည်းစနစ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသိရှိစေရန်ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူဗွီဒီယိုအတိုပုံစံဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။


Thenx - ဗားရွင္း 5.4.0

(16-01-2024)
အျခား ဗားရွင္းမ်ား
ဘာအသစ္ရွိလဲ· New technique guides!· Now you can filter daily workouts by type and muscle groups· New and improved exercise videos· Improved social feed· Improved the way you post photos/images· Various bugs fixes and UI improvements

သုံးသပ္ခ်က္ သို႔မဟုတ္ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား မရွိေသးပါ။ ပထမဆုံး ျပဳလုပ္ရန္အတြက္ ကို ထည့္သြင္းေပးပါ။

-
0 Reviews
5
4
3
2
1
Info Trust Icon
ေကာင္းမြန္ေသာအက္ပ္ျဖစ္ေၾကာင္း အာမခံသည္ဤအက္ပ္သည္ ဗိုင္းရပ္စ္၊ ေမးလ္၀ဲႏွင့္ အျခားမသမာေသာ တိုက္ခိုက္မႈမ်ားအတြက္ လံုၿခံဳေရးစစ္ေဆးခ်က္ကို ေအာင္ျမင္ခဲ့ၿပီး မည္သည့္အႏၲရာယ္မွ် မရွိပါ။

Thenx - APK သတင္းအခ်က္အလက္

APK ဗားရွင္း: 5.4.0package: com.sysops.thenx
အန္းဒ႐ိုက္ ကိုက္ညီမႈ: 5.1+ (Lollipop)
ထုတ္လုပ္သူ:Thenxကိုယ္ေရးလံုၿခံဳမႈ မူ၀ါဒ:http://thenx.com/releaseခြင့္ျပဳခ်က္မ်ား:12
အမည္: Thenxအရြယ္အစား: 18.5 MBေဒါင္းလုဒ္မ်ား: 1.5Kဗားရွင္း : 5.4.0ျဖန္႔ခ်ိသည့္ ရက္စြဲ: 2024-03-24 11:01:35စခရင္အေသး: SMALLအေထာက္အပံ့ေပးနိုင္ေသာ စီပီယူ:
ပက္ေက့ဂ်္အိုင္ဒီ: com.sysops.thenxSHA1 လက္မွတ္: 99:74:CF:31:A7:5E:A0:72:EC:BA:FC:B3:35:12:CC:F5:27:66:CB:FBထုတ္လုပ္သူ (CN): Chris Heriaအဖြဲ႕အစည္း (O): Thenx.comေဒသဆိုင္ရာ (L): Miamiနိုင္ငံ (C): USAျပည္နယ္/ၿမိဳ႕ေတာ္ (ST): Florida

Thenx ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

5.4.0Trust Icon Versions
16/1/2024
1.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား16.5 MB အရြယ္အစား

အျခား ဗားရွင္းမ်ား

5.3.2Trust Icon Versions
7/12/2023
1.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား16 MB အရြယ္အစား
5.3.1Trust Icon Versions
30/11/2023
1.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား16 MB အရြယ္အစား
5.3.0Trust Icon Versions
25/11/2023
1.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား16 MB အရြယ္အစား
5.2.1Trust Icon Versions
16/10/2023
1.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား16 MB အရြယ္အစား
5.1.0Trust Icon Versions
21/7/2023
1.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား16 MB အရြယ္အစား
5.0.1Trust Icon Versions
18/7/2023
1.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား16 MB အရြယ္အစား
4.35Trust Icon Versions
11/7/2023
1.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား11 MB အရြယ္အစား
4.34Trust Icon Versions
26/6/2023
1.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား11 MB အရြယ္အစား
4.33Trust Icon Versions
29/1/2023
1.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား11 MB အရြယ္အစား
က႑တူအက္ပ္မ်ား
သင္ႏွစ္သက္ႏိုင္သည္မ်ားမွာ...